Les bienfaits du yoga du rire

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Les techniques du rire sont faites pour vous

Les apports du rire : Diminue le stress Améliore humeur et optimisme Lutte contre l’hypertension Améliore la qualité du sommeil Facilite la digestion Produit des endorphines pour lutter contre la douleur Produit naturellement de la dopamine, hormone du bonheur, du bien-être et du plaisir